你好,怀孕期间补充充足的营养是很必要的,要在一个合理的水平下积极补充营养,保证母体和胎儿发育所需,切记不可暴饮暴食,导致的体重大幅增加产后会比较难恢复,产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。
你好,孕妇怀孕期间并不需要特别补充什么营养,只要注意保证日常的饮食均衡,清淡,营养充足就可以了。像鱼类,肉类,蛋类,奶类这些富含营养的食物就应该多吃,零食方面可以核桃,杏仁等坚果类食物为主。但要注意避免食用活血化瘀等易导致流产的食物。
你好,怀孕期间要注意营养的均衡摄取,尤其可以多吃些蛋白质含量丰富的食物。怀孕期间可以用湿毛巾擦拭乳头,保持乳头的清洁、畅通。乳房有硬块还不能肯定是乳腺不通造成的,建议你要穿宽松的一点的孕妇文胸,以免对胸部造成压迫。