宝宝鸡蛋食谱精选推荐 宝爸宝妈来看看吧

　　宝宝到了4个月以上就可以添加辅食了，宝爸宝妈们基本上都知道鸡蛋是所有食物里最营养最适合宝宝食用的食材了，那么宝宝鸡蛋食谱有哪些呢，今天小编为各位宝爸宝妈们详细列出了一份宝宝鸡蛋食谱精选推荐供大家参考。

　　一、牛奶鸡蛋羹

　　营养分析：滋养强身，健脑益智，是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品。

　　材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。

　　制作方法：

　　1、鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。

　　2、牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。

　　二、瘦肉蛋饼

　　营养分析：补中益气，开胃佐膳。

　　材料：猪瘦肉30克，鸡蛋1克。

　　制作方法：

　　1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内，加适量温开水，以盐调味，隔水炖熟，便可食用。

　　2、瘦肉剁烂，与鸡蛋拌匀加少许香葱，食盐调味，放铁锅内用少许食油慢火煎熟，便可食用。

　　宝宝鸡蛋食谱精选推荐

　　三、韭菜鸡蛋饼

　　营养分析：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

　　材料：

　　韭菜1小把、鸡蛋1个、小麦面粉2/3小碗、花生油适量、食盐适量。

　　制作方法：

　　1、鸡蛋一枚打散备用，面粉一小碗备用。

　　2、韭菜择好后盐水泡一会再用清水冲洗干净，稍微控一下水切末。

　　3、将三种材料混合加适量的盐和适量清水搅拌成糊状(不要太稀也不要太稠，到面糊可以挂在筷子上的状态就行)。

　　4、平底锅内刷一层花生油，倒一勺面糊进去，晃动一下锅子，这样面糊就自然的形成饼装。小火煎至一面定型后在小心的翻另一面。

　　5、待两面都煎至定型就可出锅了。

　　四、蛋花藕粉

　　材料：鸡蛋、水、藕粉、糖

　　制作方法：

　　将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。

　　边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。小贴士：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊。

　　宝宝鸡蛋食谱精选推荐

　　五、 蛋花汤

　　材料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

　　制作方法：

　　鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。

　　六、 蔬菜蛋卷

　　材料：菠菜、鸡蛋

　　制作方法：

　　把菠菜焯一下，切成末放入鸡蛋中。

　　加入调味料，打匀后放入锅里(锅里放一点点油)，用小火煎至底面熟后，卷起来切片。

　　小提示：此其中做法适用于4个月以上的婴儿。

　　七、 鸡蛋饺

　　材料：肉末、葱末、鸡蛋

　　制作方法：

　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。

　　平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。

　　把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状即可。

　　小编就先给大家介绍了这几种宝宝鸡蛋食谱精选推荐，宝爸宝妈们可以现在就动手做起来吧，宝贝们一定喜欢吃，喂宝宝时，要用小匙喂，以锻炼宝宝用匙进食的能力。如果宝宝吃后，没有腹泻等不良反应，可逐渐增加蛋黄的量。