如何戒掉宝宝夜奶的习惯?

  新生儿宝宝应遵循的是按需母乳喂养，宝宝只要饿了就要喂。因而新生儿往往在夜里也吃奶。大概需要到宝宝约4个月大之后，宝宝于夜晚喝奶的次数才会逐渐变少，可能从一晚喝4次奶变成喝1～2次。倘若妈妈想要改变宝宝喝夜奶的习惯，譬如宝宝的睡眠时间是晚上11点，且有喝过一次奶，那么下一次喝奶的时间可能是凌晨1～2点，这时候，妈妈喂奶水之余，可以让宝宝再喝一点水，然后逐渐增加喝水的量，并逐渐减少喝奶的量。如此一来，宝宝便不会习惯于晚上又要起来喝奶了。

 
  从第四个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。

  1，妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。

  2，为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。

  3，如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。

  4，即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。

  5，有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。

  6，宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。

  7，改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。

  给宝宝断掉夜间奶，就是要控制奶量，然后哄到宝宝睡觉为止，用各种东西代替奶给他满足，循序渐进地减少奶量，直到让宝宝睡整觉。妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法，只要达到效果就行。 戒掉夜奶的关键是：要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶了。