中国医学认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变...

如何吃得既能保证营养，又能保证健康呢?试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜!...

产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳...

一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。初...

此菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C，能产热量...

有些妈妈是顺产，有些妈妈是剖腹产，剖腹产的妈妈月子里更要精心修养，同时合理的饮食搭配很重要，下面小编...

一些奶水不足的新手妈妈听过催乳食谱，想通过这种食谱来达到下奶的目的，但这些妈妈也只是听说还不知道催乳...

红糖水就是红糖用热水冲开的水。日常饮用适量的红糖水对新妈是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内...

味精是很好的调味品之一，很多家庭把它做为做菜的必备用品。一般而言，食用味精是有益无害的，但产妇不宜食...

妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起...

胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、...

产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用至今，那么她们为什么不能食白糖呢?其实，红糖...

鱼、肉是动物性蛋白质的主要来源。含较丰富的氨基酸，这对身体的发育成长十分重要。...

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在...

虽说我们要摒弃传统的坐月子习俗，但产后毕竟属于非常时期，科学坐月子也需要很多讲究。很多孕产妇对于坐月...