女性孕前痛经 吃什么好

图片来源于华盖

　　孕前痛经食疗方

　　山楂红枣汤

　　所需材料：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

　　熬制方法：上药水煎服。

　　服用方法：每日1剂，分2次服。

　　此方功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

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　　炒山楂

　　所需材料：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

　　熬制方法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。

　　服用方法：分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。

　　此方功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

　　不少女性都深受痛经的困扰，特别是备孕的女性，仍在调养当中又不能乱服药，那么不妨来学学孕前女性痛经食疗方，希望能够帮到你。