孕前调理 可从饮食开始

图片来源于华盖

　　畜禽血

　　如：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

　　海带

　　海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

　　海鱼

　　海鱼中含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强人的免疫力。同时也是一款补脑佳品哦。

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　　韭菜

　　韭菜又被为起阳草，其富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭菜温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素。

　　豆芽

　　黄豆、绿豆和豆芽中所含的多种维生素能够消除人体内的致畸物质，并且促进其性激素的生成。

　　鲜蔬果汁

　　能有效帮助人体解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。