流行性感冒

预防流感的最佳途径就是接种疫苗。每年12月到第二年2月是流感的高发季节，因此在流感来临之前应该给儿童注射疫苗，特别是对于集体生活的幼儿园和学龄儿童，如果进行流感疫苗的接种，能使人体内的抗体平均增加4倍以上，有效对抗流感病毒对儿童身体的侵害。

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1、病人用过的餐具、用具、衣物等，健康人都不要随便使用，要用开水煮沸消毒（水开后煮 15 分钟）。不能用开水煮的物品，可放到室外晒晒，利用阳光杀死病毒，以免把病传给别人。

2、在流感流行期间，少到人多的地方去，不访亲探友，不去公共场所，更不要到病人家去串门。尽量减少集会。外出戴口罩。

3、搞好室内外卫生，常开窗户通风换气，保持室内空气新鲜，坚持湿式扫除，防止尘土飞扬，被褥经常曝晒。

4、加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合。随着气温变化增减衣服，多做室外活动，预防着凉，注意个人卫生，不随地吐痰，不随地甩鼻涕。

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1、注意多补充水分、多休息;饮食注意营养均衡、易消化，发病前期以清淡为主，通常可在一周内痊愈。

2、若发现孩子高热持续不退或热退后体温又上升，同时出现咳嗽、喘息、面色发白或青紫时，有并发喉炎、气管支气管炎和肺炎的可能，要立即就医。

3、儿童感冒最严重的时候最好不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会受凉。最好在感冒1周以后，孩子食欲变好，能玩，也不发烧时，可在入睡前洗1次澡。

4、患儿的房间要保持空气清新，感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时，条件合适时可以悬浮两昼夜以上。所以，坚持室内通风换气十分必要，不要因为怕寒冷而紧闭门窗。

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得了流感，一般情况下，我们建议在治疗上首先选用无特效抗病毒药物，主要以缓解症状为主。如果初起出现流鼻涕、打喷嚏症状较重时，可以吃些治感冒的药；当出现咳嗽、咳痰等症状较重时，可选用祛痰和止咳药物；出现高烧，可吃些退热药。

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流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。为飞沫传染，就是直接从人传播给人，生存于鼻腔或咽喉粘膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和粘液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。从感染病毒到发生症状，潜伏期数小时到2天。绝大多数患儿发病突然，先是出现发冷、寒颤等症状，随后发烧，体温升高至摄氏39℃以上，持续3-5天，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。

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