发育指标

有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

宝宝5个月辅食添加方法

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥

餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺10—20分钟，或配方奶120—150毫升；8:00喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10:00喂母乳10—20分钟，或配方奶120—150毫升；12:00喂菜泥/水果泥30克，米汤30—50毫升；

下午：14:00喂母乳10—20分钟，或配方奶125—150毫升；16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60—90毫升；18:00母乳喂哺10—20分钟，或配方奶120—150毫升；

夜间：20:00喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30—50毫升；22:00喂母乳10—20分钟，或配方奶120—150毫升；

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

温馨提示：世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

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下肢：孩子能自主地屈曲和伸直腿，让他脚着地保持直立时，他将向下推并伸直他的腿。

小动作：会用一只手够自己想用的玩具，并能抓住玩具，但准确度不够，做一个动作需反复好几次。

大动作：坐位时背挺的很直。醒来时，总是想翻身，经过一段时间，偶尔能一下子从仰卧翻到侧卧。

运动：当大人扶着宝宝站立时，在床上处于俯卧时，很想向前爬，但伸手腹部还不能抬高，所以爬行受到一定限制。如果让他仰卧在床上，他可以自如地俯卧位。

视觉：可以区别家人与陌生人的声音。

听觉：可以区别家人与陌生人的声音。

语言：能发出辅音。

社交：可以辨认出熟悉、不熟悉的成人；显出期待，挥手，抬胳膊要人抱，被抱时，紧紧趴在人的身上；可以学着逗趣，弄出声音打断大人的谈话；和他讲话时，他会停止哭；反抗想拿走他玩具的人。

认知：认人认物，如能识别陌生人，对陌生人做出躲避的姿态。

独立性：重复某一动作，如经常故意把手中的东西仍在地上，捡起来再扔。用表情来表达自己的想法。

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男婴：身高59.9-73.9cm；体重5.66-11.15kg；头围39.0-46.9cm。

女婴：身高58.6-72.1cm；体重5.33-10.38kg；头围38.1-45.7cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

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