准爸妈必读

进入怀孕第2个月，大部分孕妈妈会感到将做母亲的喜悦自豪，但也会担心妊娠失败。对于这种情绪表现，孕妈咪应正确调整。按时起居，每天保证有8小时以上的充足睡眠，最好养成午间小睡的好习惯，以避免身心过劳。缓解精神紧张，改善机体功能，使皮肤温度下降，心跳减慢，呼吸平缓，心理变得很放松，如果把居室布置得整洁舒适，精神愉悦的效果会更佳。

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由于在孕2月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，具备了可以接受训练的最基本条件。因此从这个月的月末开始，孕妈妈可以听一些优美、柔和的乐曲。每天1~2次，每次放5~10分钟。不仅可以激发孕妈妈愉快的情绪，也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。

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1、早孕呕吐

精神紧张、第一次怀孕以及肥胖体型、双胞胎孕妈妈都是孕吐的敏感人群。缓解孕吐方法：1.少量多餐；2.吃些苏打饼干；3.口含姜片，用橙皮泡水。4.用藿香粥代替干硬白米饭。孕吐严重时：可去妇产科求诊，由医师给予止吐针。防治孕吐营养素：适当摄入维生素B6，对付孕期呕吐效果最佳，在食物中，麦芽糖香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中也含有较多的B6维生素。

2、乳房胀痛

从4～6周左右开始，持续整个孕早期。荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，乳房肿胀、酸痛，有刺麻感。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。最好的办法是买质地好的、能够支持你胸部的胸罩。

3、小便频繁尿频

尿频是孕妈妈们最容易产生的症状，逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，产生尿意。平时要适量补充水分，若有尿意，尽量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿频。不须特别治疗，孕12周后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。

4、孕期性生活

孕早期易流产，不宜性生活。早孕反应造成孕妈妈性欲和性反应减弱，此时准爸爸要充分理解。

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孕2月对于胎宝宝来说是危险时期，孕妈咪的一点小病小痛对胎宝宝来说可能都是天大的灾难。

1、警惕先兆流产

如果出现阴道出血、骨盆，腹部或者下背持续的疼痛感、阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。预防先兆流产，最好每日保证睡够8小时，并适当活动；第二，注意个人卫生：勤洗澡、勤换内衣；第三，保持心情舒畅；第四，定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查；第五，慎房事，尽量避免同房。如果孕妈咪出现先兆流产症状，不要过于紧张，根据专家的建议做好保胎工作。

2、警惕病毒感染

早期胚胎对外界因素最敏感，孕早期形成胎儿头颅、面部、四肢、内脏。这个时期受到环境、药物及病毒感染，胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天，在此之前如受到刺激，就有可能发生唇腭裂。其次孕早期，由于胎盘尚未完全形成，其屏障功能发育不够完善，侵入母体的病毒容易进入胎体。目前知道有三种病毒者肯定对胎儿有致畸作用：风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒。如怀疑已病毒感染，则应到医院去做病毒抗体测定，如发现胎儿畸形，则应及时引产，终止妊娠。

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1、孕期尿频：现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。

2、孕期性生活：怀孕后，你往往会性欲减低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好沟通，为了胎儿的健康，孕早期应尽量减少性生活，你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。

3、先兆流产：怀孕2个月对于胎宝宝来说仍是危险期，如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。不过，你也不必过于担心，大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的，保持心情舒畅很重要。

4、早孕反应：如果你第一次怀孕、肥胖体型或怀了双胞胎，你会更有可能出现孕吐反应。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6，这些都有利于缓解孕吐。如果孕吐严重，可去妇产科求诊，由医生给予止吐针。

5、乳房胀痛：由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，整个孕早期，你都会感觉乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的文胸。

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