叶酸什么时候吃效果才是最好的？

你好，怀孕期间食用叶酸片一般在胎儿3个月左右食用为宜，叶酸片可以预防胎儿神经管畸形、促进神经系统发育、减轻孕妇的减低妊娠反应等作用的。平时还可以多吃滋补汤，补充营养，多吃豆制品及蛋白质食物，建议你到正规医院在医生指导下使用，祝健康！

你好。生孩子叶酸片最好从孕前3-6个月开始吃最好。不但女性要服用，男性性伴侣也要一起服用。这样可以有效提高精子和卵子的质量，减少先兆流产、胎儿畸形以及死产的发生。而男性一般到确认女方怀孕就可以停药。女性可以一直服用直至哺乳期结束。

你好，你的情况应该是在备孕的阶段，叶酸是每个备孕和怀孕女性的必备补充物品，最好是在怀孕的前3个月就开始服用叶酸，一直服用到怀孕后的3个月，这样的补充能帮助宝宝的神经发育，避免畸形，是很好的。