大家有去妊娠纹的方法吗

你好，妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。

其实你可以在日常生活中，多擦些橄榄油，这个效果也是可以的。另外，给你推荐一些护肤品，也是可以有效预防妊娠纹的。方法是：每日先取适量澳肤美均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2~3分钟至其完全吸收。这样就是可以有效预防到妊娠纹的出现了，并且这些护肤品也是适合在怀孕的时候，使用的，可以放心使用。

你好，要坚持适度运动如散步；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。