孕妇吃什么食物补锌好？
时间：2016-09-06 作者：起跑线小编 点击：2 次其它答案
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
小龙宝83 发布于2016-09-06您好，很多食物都富含锌的，比如生蚝、羊肉、核桃等。希望我的回答对你有所帮助。
cathyzhan 发布于2016-09-06补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
一人一边青 发布于2016-09-06
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