我有吃零食的习惯，孕妇可不可以吃零食啊？

你好，孕期一般是不建议吃零食的， 特别是哪些含有添加剂的零食，对孩子的成长发育是不利的，建议孕期妈妈谨慎选择为宜。做好孩子的定期体检，祝健康。

可以适当吃一些的。

可以在正餐之外适当补充一些零食，将零食和辅食搭配吃，能更好地满足新新陈代谢的需求， 吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳，最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。