孕妇服用叶酸的好处有哪些呢

你好，叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸是在未孕三个月及早孕三个月服用的，只要正规产品就可以，钙片在孕五个月后服用。平时多吃菠菜、葡萄，都可以补充。

你好，孕妇服用叶酸特别是孕早期服用叶酸可以有效预防胎儿畸形，孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，一般孕妇需要在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

怀孕三个月后不用吃叶酸。孕妇服用叶酸的好处：一般建议孕妇在怀孕1-3个月时每天服用400微克的叶酸。因为孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期。这个时候如果缺乏叶酸，容易导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加无脑儿、脊柱裂的发生率。在孕早期服用叶酸来防止孕妇贫血、早产，防止胎儿畸形的效果是最好的。叶酸片的具体服用时间应在饭后，一次0.4毫克，一日一次。而怀孕满三个月后，胎儿基本成型，一般就可以停止叶酸的补充了。孕妇补充叶酸需注意：怀孕满三个月后，准妈妈可以通过食补来摄取叶酸。富含叶酸的食物有面包、面条、白米等谷类食物，以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类等蔬菜及苹果、柑橘、橙子等水果。