孩子个子长不高吃什么好?

小儿的身高一般是这些因素影响的，一是遗传家长的身高，如果孩子的家长高的话，孩子一般也会长高二，二是营养状况，三是睡眠质量。四是锻炼，要想长高，就得保证营养，保证睡眠质量，同时多锻炼

您好，建议是可以给宝宝多喝牛奶，多吃一些鱼类，菠菜，胡萝卜，还有柑桔，这些食物都是会对宝宝的长高有帮助的食物呢。平时也是可以多让宝宝跳一跳，上了小学以后让宝宝跑步，这些都是会有帮助的。

建议家长带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝不缺钙不用给宝宝补，钙补多了宝宝反倒不长个了，如果宝宝缺钙给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多带宝宝晒太阳。

你好!很高兴为你解答的，宝宝的身高主要的还是遗传的原因的，平时也要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，也可以给宝宝吃些含钙的食物的，对宝宝长个子更好的，也要注意给宝宝适当的运动的。

可以适当给宝贝补补钙的 ，像牛奶，酸奶，豆类，花生，海带，紫菜，虾米，骨头等都是补钙的,严重的缺钙需要钙剂补充，迪巧颗粒是我们比较常见的的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充！！平时多带宝宝外出晒晒太阳，补钙效果更好.