哺乳期间如何预防乳头皲裂 每天多做按摩

　　乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡.常在哺乳的第1周开始发生，当出现乳头皲裂后，宝宝吮吸时，妈妈们都会感觉到乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂的症状。那么哺乳期间如何预防乳头皲裂呢?

　　哺乳期间如何预防乳头皲裂

　　乳头皲裂是新妈妈们常见的病症.原因有喂奶姿势不正确、乳头发育不好、过度使用肥皂等刺激物.由于乳头皮肤损坏，如果不及时治疗，细菌就会进入乳房组织，容易引起乳腺炎或脓肿等病症.对于预防乳头皲裂来说，最好的办法就是准妈妈在怀孕的期间每天给给乳头做按摩.可以用热毛巾擦揉乳头，涂抹些滋润的油脂，增加乳头皮肤的坚韧性，这样就能避免日后乳头裂了.

　　喂奶姿势要正确

　　首先妈妈要让自己的体位舒服，可以采用侧卧位或坐位.其次，哺乳时要遵循三贴原则，即胸贴胸、腹贴敷、下颌贴乳房.当宝宝吸吮时，应让整个乳头包括乳晕皆被宝宝的嘴巴包覆住.如果宝宝的嘴张很开，会让下颚也变很开，而让吸奶的速度减缓，此时应重新调整喂奶的姿势，先将小拇指轻轻从侧边放入宝宝的嘴中，再缓缓地将乳头退出.

　　喂奶时间不宜过长

　　由于宝贝的唾液浸泡也容易发生皲裂，所以建议新手妈妈们每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好;也不要让宝贝含着乳头睡觉.

　　正确的清洁方式

　　清水是最好的清洁方式，每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性.同时要提醒妈妈们注意的是，千万不用碱性的肥皂或沐浴露清洁乳房及周围皮肤，这会使乳房表皮干燥甚至导致干裂、易敏感，增加疼痛感.

　　哺喂后及时保护乳头

　　每次哺喂结束后，妈妈可沾取少量的乳汁，轻轻涂抹在乳头与乳晕的部位，对肌肤具有保护效果.同时需要提醒新手妈妈们注意的是，当已有乳头破裂发生时，乳母更应注意保护和重视局部卫生，以免感染发炎.可先用温开水洗净乳头破裂部分，接着涂以10%鱼肝油铋剂，或复方安息香酊，或用中药黄柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜调匀涂患处.喂奶前要洗净药物，并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头.

　　乳头皲裂的原因

　　乳头皲裂发生的原因主要是因为乳头皮肤相对于其他部分的皮肤薄，而且乳头皮肤富有韧性，受到伤害的话容易出现裂口、皲裂。在哺乳期发生的乳头皲裂主要有以下原因：

　　1、哺喂方式不正确。这种情况主要见于对哺乳知识比较不了解的新妈咪。部分妈咪在给宝宝喂奶时没有把乳头及大部分乳晕送入宝宝口中，宝宝长期、多次吮吸乳头顶部，在多次摩擦的情况下可造成乳头皲裂。此外，妈咪习惯让宝宝吮吸其中一侧乳房，也可导致单侧乳头皲裂。

　　2、乳汁分泌过多。一些妈咪乳汁比较充足，宝宝喝不完，可时常发生乳汁外溢继而导致乳头及周围皮肤被侵蚀，造成糜烂或湿疹，在没有及时处理或处理效果不理想的情况下可导致乳头皲裂。

　　3、宝宝口腔因素。由于宝宝的大脑没有完全发育，可存在运动功能失调的现象，部分宝宝或口腔有炎症，在喂奶的过程中，宝宝将乳头咬破也可造成乳头皲裂。还有些宝宝长牙齿后，妈咪在哺乳时没有让宝宝含住整个乳晕，也可发生宝宝咬住乳头，导致乳头皲裂。

　　4、乳头内陷或过小。乳头内陷是一种由先天发育障碍而引起的乳头异常症状，可分为三度。一度乳头内陷，乳头颈部存在，而且能轻易被挤出;二度乳头凹陷，乳头陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头;三度乳头内陷，乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。和乳头内陷一样，乳头过小也主要由先天因素导致。这两种情况容易导致宝宝吸吮困难，吸乳时用力过大发生乳头损伤，如果损伤处理不好，就可造成乳头皲裂。

　　5、皂类刺激。部分妈咪比较重视乳头的清洁，平时习惯用肥皂或乙醇干燥剂之类物品清洁乳头，如果清洁过度的话，也可造成乳头皮肤受刺激物、破损，继而发生乳头皲裂。

　　部分女性在非哺乳期发生乳头皲裂有可能是乳头过度清洁、性生活不当、乳头受病菌感染、蝇蛆噬咬发生莲蓬乳等因素导致。