哺乳期正确的乳房护理方法

　　乳房，是每个女人骄傲和性感的象征，它不仅承载着哺育宝宝的神圣使命，更是赋予了女性独有的风姿与魅力。母乳喂养的好处是大家都知道的，但对于母乳喂养，新妈妈们总有很多的担心：乳房会因为哺乳下垂吗?要怎样呵护乳房呢?其实母乳喂养，乳房的护理工作非常重要。那么哺乳期正确的乳房护理方法是什么呢?

哺乳期正确的乳房护理方法

　　哺乳期正确的乳房护理方法

　　为使每个婴儿都能得到充足的母乳喂养，每位母亲必须把握正确的乳房护理知识和保健知识，有利于乳汁的分泌和哺乳的顺利进行.

　　哺乳期乳房护理1、哺乳前，柔和地推拿乳房，有利于刺激排乳反射.

　　哺乳期乳房护理2、切忌用肥皂或酒精之类物品擦洗乳房及乳头，以免引起局部皮肤干燥皲裂，如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕.

　　哺乳期乳房护理3、哺乳时，应留意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛，应重新吸吮，予以纠正.

　　哺乳期乳房护理4、哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压下拉出乳头易引起局部疼痛或皮损，应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出.

　　哺乳期乳房护理5、每次哺乳，应两侧乳房交替进行，吸空一侧，再吸另一侧，这样可促进乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等.

　　哺乳期乳房护理6、哺乳期间，母亲应戴上合适的棉质乳罩，以起支托乳房和改善血液循环的作用.

　　哺乳期乳房保健

　　1、养成良好的哺乳习惯。

　　喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。

　　2、要做好乳头护理。

　　哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。

哺乳期正确的乳房护理方法

　　3、积极预防乳腺炎。

　　哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。

　　4、佩戴合适的乳罩。

　　哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。

　　总之，哺乳期乳妈应该做好乳房的保健是前提，只有这样才会既有利于乳汁的分泌也更利于乳妈的身体健康。