孕妇冬季注意事项 需预防早产

　　通常而言，早产与母亲的社会经济因素、孕期疾病与感染、产科并发症及其干预、工作压力、天气变化等有一定的关系。孕妇若心理压力越大，会相应增大早产的几率，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生，积极防治阴道炎。

图片来源于华盖

　　近年来，不孕不育夫妻增多，试管婴儿的培植下多胞胎出生率上升也使早产儿增多。一双胞胎孕妇怀孕32周时就很吃力，连睡觉都坐在那里睡，最后在35周时不得不进行了早产。早产儿增多还与高龄产妇增多有关。一些女性35岁以后才决定要孩子，这也增加了早产的风险。

　　除了以上原因之外，天气的变化，也影响了新生儿的提早到来，如气温变冷，孕妇妊娠高血压症的发病率也会上升，而妊娠高血压则是导致早产的主要原因之一。

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　　主要从以下几个方面做起，首先，准妈妈要多了解些早产知识，怀孕期前三月及后三月避免性生活，不要让自己处于太劳累的状态;其次，凡有心理压力的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导等，使不良心理状态得以改善，恢复健康、平静心态;重要的是，准妈妈一旦发现子宫有不正常的收缩，要立即卧床休息，及时咨询医生，情况不妙，要到医院让医生采取必要的措施，包括吃药安胎或是打点滴等。

　　为此，进入冬季，准妈妈们更是懒不得，要多活动活动，多多摄取富含VC的蔬果，此外，注意补充富含铜的食物，如贝壳类、硬果类、豆类、麦胚粉、梨、虾等，这样才能更有效的预防早产。