预防早产有哪些方法 4个措施要切记

　　怀胎十月步步惊心。好不容易怀上期望已久的宝宝，从孕吐到眼花缭乱的产检一路艰辛过来，许多的准妈妈都在努力支撑煎熬中渡过。然而却不是每个人都能熬完漫长孕期，有些宝宝可能会保不住或过于提前报到。因此我们下面来了解一下预防早产有哪些方法。

▎预防早产有哪些方法

　　1、注意休息，不要过于劳累

　　准妈妈不要让自己处于太劳累的状态，现代人工作忙碌，压力大，甚至经常加班熬夜，有很多的早产都是因为孕妇劳累所致，随时注意自已的身体状况，有任何不适要尽快就医。

　　2、避免高温、噪音等有害物质

　　保护胚胎免受各种有毒有害物质影响，如噪音、高温、射线。

　　3、预防感染、谨慎用药

　　为了给胚胎发育提供更好的小环境，预防感染和谨慎用药是非常重要的。因为感染性疾病可引起流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸等，孕妈们要小心哦。

　　4、注意妊娠并发症的识别

　　当出现先兆早产时，若不积极调治，使保胎失败，久而久之可造成习惯性流产，将产生不孕的后果。因此如果有以上情况的一定要及时到正规的医院进行治疗。

▎早产的征兆有哪些

　　1、肚子阵痛

　　在怀孕29周之后，宝宝提前生产，孕妈第一反应肯定是肚子痛。这种阵痛有点类似痛经，连带腹股沟也会持续酸痛，严重者还可能出现阴道分泌物增加及阴道出血。这时就很有可能是早产的征兆，应立即去医院检查。

　　2、子宫收缩

　　子宫收缩也是分辨早产的主要依据。正常的宫缩一般是没有规律可言，且收缩频率不高。如果在孕后期出现有规律的子宫收缩，而且保持较高的频率，这一时候，通常还伴随着下腹部反复变软、变硬，肌肉产生强烈的发胀感，这就可能意味着孕妈会有早产的危险。

　　3、羊水流出

　　羊水是保护胎儿生命的关键。在孕妈怀孕7个月之后，一旦发现下体有温水样的液体如小便样，无法控制地慢慢流出，那就是早期破水了。孕妈们一般是破水后产生阵痛，此时准爸爸及家人应该把准妈妈的臀部垫高，最好让她平卧，保证护垫干净卫生，及时送往医院。

　　4、剧烈的呕吐不能进食

　　这也是先兆早产的症状表现也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命。

　　在出现比较明显的早产症状前，我们也留意到很多早产并不是非常剧烈，孕妈的感觉和平日相似，因此很难判断早产宫缩，这时候是需要让医生帮忙确认。如有两种或超过两种下列早产症状，打电话给医生。

　　1、异常宫缩，频繁规律官缩(每小时超过5次，持续两小时或以上)。

　　2、下腹部痉挛性疼痛。

　　3、背下方隐痛。

　　4、下腹部和大腿压力增大(盆腔沉重)。

　　5、肠运动比平常和腹泻时加速。

　　6、阴道分泌物增加或异常(特别是分泌物呈水状、黏液状，或伴有淡淡的血色)。

　　7、孕妇感觉身体不对劲。