亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
维生素E可以常吃,但是建议时,吃多维维生素片,多种微量元素一起补充.
光吃维E肯定是不行的,还要补充其它微量元素。还有维生素,更是不能少。
备减压,远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力,增强器官组织机能,尤其是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益生 碱,能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量,增加女性受孕机率。