7.30日来的月经，请问哪一天是排卵期？

你好，请提供下平均月经周期。若以你月经周期28天计算的话，你的排卵日为下次月经来潮前的14天左右，即为10日，前五后四都为排卵期，即15日至19日。仅供参考。

您好，排卵日一般在下一次月经前14天，排卵期为排卵日前5天及后4天。所以你的排卵日应该在10号前后。排卵期不是月经期，没有什么特别要注意的，不过排卵前体温比较低，注意保暖。如果想在排卵期受孕可适当补充营养，充分休息。

您好，一般女性的月经周期为28到30天，一般在下次月经前的14天左右就会开始排卵，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期了，月经周期中除了月经期和排卵期，其他的日子为安全期。找您的来算的话，10日到20日左右就是排卵期了，再除去你的月经期，其他时间就是安全期了。