宝宝外出晒太阳可增加紫外线接触皮肤的机会,促进皮肤产生维生素D,有利于婴幼儿骨骼的生长和发育。但强烈紫外线照射皮肤有可能损伤皮肤。所以,建议用反射光照射皮肤,即可促进皮肤产生一定量维生素D又可避免晒伤皮肤。如果不是暴晒,不需使用防晒霜。若必须使用,可选SPF15-30的防晒霜。
夏天孩子外出时,戴上大檐帽或用有遮挡蓬的小车,可避免太阳直晒到颜面和眼睛。若穿上薄薄的长袖衣服也可减少太阳暴晒可能对皮肤的损伤。避免了太阳的直接暴晒,少量紫外线仍可直接或通过地面、建筑物的反射照到皮肤,仍可促进皮肤产生维生素D。若给孩子用防晒霜,回家后需及时清洗掉。
孩子的皮肤娇嫩敏感,使用防晒霜等防晒产品,很可能产生过敏反应。如果孩子不是必须要裸身在太阳下暴晒时,其实没有必要非要给孩子使用防晒霜,平时出门给孩子带个大檐帽,在树荫下或者有遮挡的地方玩耍就可以。