补钙产品有哪些适合6个月宝宝吃的呢

你好，一般吃钙片不容易导致便秘的。不过如果宝宝饮食中缺乏膳食纤维的的话就会比较容易便秘。可以给孩子喝点酸奶，这含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。另外要增加粗纤维的摄入，促进肠胃蠕动。

如果婴儿需要补钙可以6个月开始添加辅食。添加辅食是一个缓慢的过程，一般都是由少到多。从添加辅食开始到宝宝能够吃到较好的辅食，一般都需要2-3个月，所以短期内，宝宝还是需要补钙的。建议不要去追求排行榜的补钙产品，在专业儿童医师指导下进补合理补钙是重点。

怀孕之后，可以补钙的产品很多，质量也是良莠不齐，一般要选择正规大厂出的，比如葡萄糖酸钙口服液，或者一般的钙片，效果都是可以的，也可以吃点腿骨汤，或者虾皮、螃蟹，含钙量都比较高的。