宝宝经常容易出现消化不好

小孩经常消化不良，在日常生活、起居饮食方面需要注意：生活要有规律，定时入睡，适当运动；避免食用刺激性的辛辣食物及生冷食物；养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。

宝宝大便不好时，首先还是以调整喂养为主，如果还不能改善，才考虑根据宝宝的具体情况，添加一些适用的益生菌来调节。但是益生菌也不需要长期吃。另外，虽然酸奶里面一般含有益生菌，但建议宝宝至少在1岁以后才可喝酸奶。