孩子便秘了，请问应该如何调理呢？

根据你的情况，考虑孩子有消化不良，食物吃下去，但是不消化，食火大，容易导致手心热，甚至有口臭，大便臭味重等等。如果孩子长期积食也是容易引起痰积，导致感冒。建议平时控制一下孩子的饮食，不要一下吃的太多，要勤喂几次，每次少量，可以给孩子口服些猴枣散或者沙棘颗粒，有助消食和治疗感冒。多给孩子喂些水，多喂一些容易消化的食物，多喂一些蔬菜汁、果汁还有一些纤维食物，以促进排便。祝健康

多吃应季的新鲜蔬菜水果 也可以炸成果汁

可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。