宝宝不喜欢睡觉，谁可以请教

睡眠少有很多原，因常见的有饥饿、维生素D缺乏、缺钙、太热、腹胀、白天过度兴奋或紧张。神经系统兴奋性较高的宝宝，容易出现睡眠不安情况，性格更趋向活跃、外向、敏感。睡眠太少可能导致孩子营养不良，体重偏轻，身材矮小，严重时可影响脑发育。要定时做儿童保健，监测孩子的生长发育。 可以试着让孩子爬在爸爸或妈妈的胸前听着心跳声，让其安静下来。

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。 >>查看不同年龄段宝宝睡眠的具体时间 1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。 2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

0.0孩子在睡眠中生长发育，保证孩子每天不少于12小时的睡眠即可，白天孩子不好好睡觉，可将它睡觉的时间进行一下调整，比如早上7点起床，上午可带他出去玩玩，中午11点钟吃午饭，然后睡觉，保证午睡时间3小时，上午孩子玩累了，自然中午就睡得好，不会在出现十几分钟就醒的情况，下午睡醒觉之后，可再带孩子出去玩一会儿，晚上睡觉时间在9-10小时即可。宝宝睡觉一定要保持在安静环境下，不喧哗，这样宝宝的睡眠质量才好。白天尽量陪宝宝玩多一些，和他（她）做游戏，细心观察宝宝的举动。如果宝宝有睡意，就多放一些轻柔的音乐、喂宝宝喝点牛奶，慢慢地，宝宝就会甜甜地入睡啦！要注意养成习惯，养成宝宝良好的就寝时间。 大多数情况下新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些 新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三 个重点就可迎刃而解。 首先辨别发生的时间 看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一 到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上 睡眠自然好一些了。 其次要仔细分析睡眠不安的原因 分析了原因，就要对形成的原