宝宝上火，吃什么有效去火呢？

上火引起的，多给宝宝喝水，不要吃容易上火的东西

最好选用宝宝专用的，因为宝宝体质跟大人不一样，蜂蜜是可以促进肠的蠕动。但是也要注意饮食习惯。不要给宝宝吃油腻辛辣的食物，还要让宝宝多喝水，同时给宝宝养成每天定时排便的习惯。

孩子目前还是以喝奶粉为主，那么容易上火的话，妈妈要考虑换奶粉，给宝宝挑一些不容易上火的奶粉，另外妈妈可以煮一些南瓜糊、银耳雪梨糖水、胡萝卜粥、番茄汁这些让宝宝吃，这些食物都是去火的食物。