宝宝便秘应该吃什么？求指导

如果你的宝宝I每天摄入200ml水，再加点益生菌看看效果，如果还是干硬的话说明对此奶粉不适用，建议换成添加膳食纤维的奶粉。

你好，食疗有一定的辅助作用，具体食谱很多，推荐蔬菜粥（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜切碎煮粥）给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，另外各种粗粮粥（玉米粥）也有同样功效；除此之外饮食方面多吃水果蔬菜，各种鲜榨的水果汁/、煮的菜汁、水果泥等都有缓解便秘的功效。

小儿便秘大多是由于饮食原因导致肠道功能紊乱引起，使用抗菌素导致菌群失调、饮食不规律等都有可能导致小儿便秘。小儿便秘虽然不是什么大问题，但是便秘会引发孩子身体多种不适，建议家长平时对孩子饮食多加注意，避免造成小儿便秘。如：少食多餐、适量饮食、优质饮食。