求经验，各位家长怎么解决宝宝便秘

宝宝便秘，可以给宝宝喝点益生菌奶粉调理肠胃，记得给他多喝水，最好给他喝点蜂蜜水，帮助下火和通便。

你好，预防小儿便秘，建议日常生活要给宝宝多喝点水，可以进食辅食的孩子，要在辅食里多添加一些新鲜的蔬菜和水果，特别是高纤维的蔬菜和粗粮。假如遇到了宝宝便秘情况的出现，建议改善宝宝的饮食以缓解症状。

宝宝便秘就要多吃些粗纤维含量丰富的食物，比如芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜等，还有好吃的苹果，火龙果等等。有些人建议吃韭菜，个人觉得韭菜有壮阳的作用，小宝宝还是不要吃得好。