宝宝上火要如何调理呢

控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

秋天比较干燥，多给宝宝喝点水，多吃一些水果蔬菜，饮食要清淡，不要给宝宝吃一些容易上火的食物。多逗宝宝开心，心情不好也会容易上火的。

如果宝宝大便干燥，建议家长给宝宝多饮水，适当绕脐周按摩，如果效果不佳可以服用妈咪爱等肠道益生菌调节肠道菌群，改善便秘情况。除了上火引起宝宝眼周分泌物增多外，宝宝鼻泪管不通或者眼周发炎等原因也可引起，家长可以为宝宝轻揉鼻泪管，适当滴眼药缓解。