亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
母乳是多喂多有,尤其是夜间的哺乳要维持。宝宝6个月以后,如果他能独坐,没有明显的顶舌反应,要考虑添加辅食了。
母乳喂养时,需要的热量要比平时多200千卡,断奶后,饮食的量要适当减少,只要像平常一样饮食,三餐定时,不吃夜宵,饮食清淡,低脂饮食,吃低油腻性食物,多吃蔬果,是不会增肥的。
母乳喂养的话妈妈不能吃生冷刺激辛辣的东西,不然宝宝容易拉肚子的,因为宝宝小肠胃不好,喂奶量适当控制一下,没事的时候给宝宝顺时针揉一下肚子。