宝宝最近便秘怎么样缓解？

宝宝便秘可以通过食疗来解决的，宝宝不爱喝水也要经常给宝宝喝，如果他不爱喝水的话你可以用水果榨汁给宝宝喝，这样也是可以的，同时要多给宝宝吃蔬菜水果，这样才可以增加肠胃的蠕动，平常可以多帮宝宝按摩肚子，都是可以的。

可以看出您的宝宝便秘的主要原因有两点，一个是缺少运动，一个是高蛋白摄入过多，不易消化。一定要让宝宝多做适当的运动，并且可以给宝宝鲜榨果汁补充水分和维生素。

宝宝的便秘可能和饮食习惯以及饮食结构相关，总是追着喂的宝宝所摄入的水分会减少，奶奶会给比较精细的食物吃，也不利于消化功能。建议给宝宝固定时间喂养，并且给予粗粮水果等助消化。