宝宝缺钙要怎么补，请指教，谢谢！

您好，婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。家长要从一点一滴的饮食中注意给孩子补锌，如果 您的在孩子7-9个月时缺锌的话，可以给他做一些比较烂的米饭，在里面添加一些动物的血，以补充铁元素，另外加一些虾仁、鸡肉等优质蛋白，因为它们含有丰富的锌。 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

正常孩子睡眠中也会有肢体活动，不是异常，另外孩子睡眠不安稳的原因很多，例如尿布湿了，盖得太多太热等等，纯母乳喂养的孩子已添加维生素D，除非极罕见的疾病状态，否则不可能缺钙。

千万不要盲目补钙，不然会适得其反。建议到医院检查一下微量元素，如果证实真的是缺钙了才补。小宝宝补钙最好是通过母乳来补，母亲只要多吃含钙高的食物，孩子就可以从乳汁中补充钙了。