宝宝消化不良便秘了，是什么原因？麻烦宝妈支招！

便秘的原因有很多，最主要注意饮食调节，控制高蛋白食品过量摄入，多吃纤维食品和水分，有效改善便秘。同时注意养成良好的排便习惯。 缺铁性贫血？平时可以多吃一些动物肝脏、鸭血、蛋黄、瘦肉等补铁的食物 再者让宝宝多喝水！水就是水，是任何东西都代替不了的！注意多吃蔬菜，要让宝宝从小要养成不挑食，不偏食的好习惯！也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力。 孩子的健康很重要，要直接去咨询医生。

很多宝宝出现消化不良、腹泻、便秘等症状时，就要考虑是否有辅食添加方面的原因了。 随着宝宝的发育，各种消化酶的分泌增加，活性增强，消化道的容量增加，这样才可以逐渐添加合适的辅食，且应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多的原则。

一般情况下，宝宝的便秘与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关，这时就需要妈妈们注意为宝宝调理胃肠功能了，妈妈们应该注重宝宝的排便训练，从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，比如在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆等，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯是很重要的。饮食上，人工喂养的宝宝，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。