宝宝为什么会便秘呢？我家的便秘好几天了。

水是膳食纤维功能发挥的基础，饮水不足会造成膳食纤维所引起的腹胀，导致便秘。此外，一次吃较多的凉开水，对肠胃是一种较温柔的良性刺激，可以使肠胃产生较集中的蠕动，从而产生通便的效果。

如果宝宝饮食中缺少膳食纤维，会便秘很正常，便秘应该吃些碱性食物。每天多给孩子喂些水，减少肉的摄取量，可以给他吃些水果和蔬菜增加膳食纤维的摄入量，坚持一段时间就会有好转的。可以给孩子喝点益生菌，改善肠道功能，增强宝宝自身胃肠功能。

小孩子没有养成定时排便的习惯该排便时，会容易出现大便干的状况，比如孩子还在玩耍，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬，妈妈注意培养孩子的排便习惯。