五个月的宝宝怎么样补钙了？

亲给宝宝补钙，多晒太阳

你好，5个月的宝宝是可以补钙的，但前提是宝宝要缺钙才能补钙，可以去医院做给微量元素的检查，看看是否缺钙或者其他元素在进行补充，不然盲目补充过多的钙质会导致钙化的，婴儿可以吃维生素D，饮食多吃些奶类，鱼虾等补充钙质。

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。