怀孕体重增长过快要注意些什么？

如果孕前体重超过标准体重20%的，孕期体重增加以7~8公斤为宜。但如果孕前体重正常，孕期体重增加的适宜值为12公斤就可以。　　

您好，孕妇体重增长过快，可以适当减少营养品的食用，平时注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃豆类和鱼类，少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散步半小时，有空时做一些简单的运动，注意一定要定时孕检，留意宝宝的发育情况。

你好，孕期孕妇体重增长过快，会导致巨大儿、妊娠糖尿病、妊娠高血压等等问题。虽然体重过增者异常胎儿并不常见，但剖腹产发生率居高不下，当孕期体重增加超过20千克，剖腹产率可高达60%，并伴随娠高征高发。尤以妊娠后半期体重异常增快为主要征兆，日本妇产科学会制定妊高征诊断标准之一为：每周增加500g以上，并认为13-15g以上孕妇娠高征发生率较高。因此，建议你适当运动控制体重，健康饮食。学会放松，压力越大，准妈妈越容易肥胖起来。