怀孕期间食欲差怎么改善了？

怀孕20周的时候属于孕中期，需要增加营养摄入的，所以好好调节自己的胃口，增加营养的摄入是很重要。建议解除思想顾虑，保持愉快稳定的情绪，适当休息，减轻工作；另外饮食应清淡，不应该因为怀孕了就盲目进补，特别是胃口较差的时候；也可在医师的指导下，试用一些食疗方如山楂水、山药羹等。

你好，根据你说的情况，应该是早孕反应，属于正常。建议你注意休息，合理饮食，保证足够的睡眠，定期检查，了解胎儿的发育情况。

选用清淡、易消化，避免肥腻、刺激性食物；多吃新鲜水果、酸式菜式来改善食欲，采取少食多餐的方式以保障营养供应。