心烦啊，宝宝最近有些便秘，母乳喂养的

首先，在饮食上注意含膳食纤维食物的摄取，如蔬菜类、水果、谷类等。一般在早上起床、两餐之间及睡前喝点白开水对排便有利。再次增加活动量，并且宝宝睡觉时可以给他按顺时针方向按摩腹部；还要养成饭后坐马桶的习惯，并且经常鼓励宝宝。时间在10分钟左右，时间长了宝宝会产生逆反心理，父母要培养宝宝良好的生活习惯。

如果宝宝不拉便便，但是一天的情绪还是很好，而且喝奶也很好，妈妈不用担心，妈妈可以让宝宝多喝水，现在可以吃辅食了，多以青菜水果为主，这样也能帮助宝宝拉大便，最主要的还是喝水，

母乳喂养的宝宝便秘，如果不是先天的某种缺陷，就很可能是因为母乳不足引起的。这时候要赶紧催乳或者给宝宝增添配方奶粉。