请问补铁的食物有哪些呢？

您好，西医对于治疗缺铁性贫血一般采用铁剂、维生素B1和叶酸等药物，对于孩子身体的生长发育会有一定的影响。因此建议您采用食疗的方法，可以多给孩子吃一些红枣粥、肝泥、菠菜和鸡蛋黄等食物。

含铁丰富且铁的生物利用率较高的食物有红肉（猪肉、牛肉等）、动物肝脏、动物血。豆浆、黄豆、黑豆等也含有较多的铁。青椒、猕猴桃、草莓、刺梨、枣等食物含维生素C丰富，可以促进铁的吸收；茶等含鞣酸多的食物影响铁的吸收。

食谱的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。