亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
动物肝脏对宝宝眼睛有好处,但什么食物都不能过量,平时适当吃些即可。
动物肝脏补锌补铁,平时可以给宝宝进行食补的,像菠菜、牛肉、动物肝脏其中鸡肝含量最多,大豆。鸡蛋。平时经常吃这些就不会缺铁了,如果贫血严重那么就得需要进行和补品了
可以适当吃些的,特别是缺锌的宝宝,一般补锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等,平时经常吃一般不会造成缺锌。