母乳是宝宝最好的食物吗？喂养期间妈妈要注意什么？

妈妈给宝宝喂母乳期间，是不能吃油炸的东西的，吃了易导致宝宝便秘。另外，辛辣、生冷的食物也不要吃，以免引起宝宝拉肚子。韭菜尽量少吃，会导致回奶的。

哺乳期的妈妈一定要忌口，尽量不要吃辛辣、生冷和油榨的食物，以免吃了油炸的上火，到时候引起宝宝便秘。吃冰冻生冷的东西，容易导致宝宝拉肚子的。另外，韭菜也最好不要吃，吃了会回奶的。

母乳是宝宝最好的食物，所以一般情况下，我们还是建议母乳喂养。至于两边乳房不一样大，可以先让宝宝多吃小的那边，尽量把小的吃空后，再吃大的那边，如果大的那边奶水没吃完，妈妈可以自己排奶。排奶做好后就不会涨痛了。 正确的排奶方法有下面两种 手挤奶法：母亲身体略向前倾，用手托起乳房，拇指放在乳头上方的乳晕处，食指放在乳头下方的乳晕上，用大拇指和食指的内侧向胸壁内挤压，手指固定，不要在皮肤上滑动，有节奏地挤压、放松，并沿乳头周围反复转动，挤压所有的乳窦。 吸奶器挤奶法：先挤压橡皮球内的空气，把玻璃广口罩在乳房上，吸奶器紧贴在乳晕周围的皮肤上，不要漏气，放松球，乳头和乳晕吸进管内挤压，放松橡皮球数次，乳汁就流入吸奶器。