宝宝缺钙要怎么补才好呢

宝宝补钙一般不用通过药剂来补，除非是非常缺钙。宝宝可以通过母乳来吸收钙，只要母亲不缺钙就行了。在紫外线不太强的早上和傍晚让宝宝多晒晒太阳来促进钙就吸收，这样宝宝就不缺钙了。

你好，根据你的情况，孩子的情况可能是缺乏微量元素钙导致的。建议你先带小孩到医院做详细的微量元素检查，确诊孩子是否缺钙，如果是，可以给孩子补钙。平时孩子的营养要均衡，不能偏食或厌食，多喝豆浆牛奶，还有适量的晒太阳，做运动，以促进体内钙的吸收。

补钙是食补贯穿始终。平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食，如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤；鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高；香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。另外，要抱孩子多晒太阳，起初每天晒1-5分钟，每日1-2次。冬季出生的婴儿应多晒太阳，但要注意保暖和避风。