月经量少，宫寒该怎么调理呢？

你好，月经量少考虑跟你现在的体质有关系，月经量少常常是由于血虚、血瘀或者房事过度伤身等原因导致。如果是卵巢功能衰退导致的月经量少，会影响你的怀孕，所以建议你去医院检查一下导致月经量少的原因，再对症治疗。

你好，根据你的描述，考虑是体内的激素分泌失调引起的月经不调，建议平时应注意少吃生冷和辛辣的食物，多注意饮食的营养和均衡。如果月经不调的现象持续出现的话，建议及时到医院就诊，做相关的检查，在医生的指导下用药。

你好，你的这些症状都是肾阴虚的表现，可以吃药来调理，如六味地黄丸等，还可以通过食疗来调理，多吃甲鱼，海参，阿胶等食物，还可以煮泥鳅汤或者山药枸杞汤，这些菜色都比较容易做，在家可以试试。