宝宝每顿饭都应有蛋白质吗

根据你小孩的情况来看，是可以给小孩吃一些蛋白质粉的，但是需要注意分量，一次不能吃得太多。另外，在日常生活中，可以多给小孩吃一些含有高蛋白质的食物，这样对小孩身体健康更加有利。也需要多给小孩吃一些新鲜的蔬菜和水果，都是适合小孩多吃的。

考虑到人体的每个细胞都含有蛋白质，蛋白质是保证供给机体器官与组织不断新生的原料，蛋白质的作用包括构成新的细胞和组织，生成新细胞修补代替死去的细胞，婴儿因为生长发育的需要，所以所需要蛋白质较成人多。另外蛋白质分解也能供给一部分能量。

一岁宝宝每顿饭都应有蛋白质，当然还应有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。就蛋白质而言，母乳/配方粉；肉类和鸡蛋为主要食物。在保证奶摄入的基础上，肉的摄入也很重要，红肉还可提供丰富的铁；鱼肉还可提供DHA。鸡蛋无特别优势，不须每天都吃。建议每顿饭都有蛋白质，种类交替食用。