添加辅食初期要注意什么

宝宝从4个月起就可以开始添加辅食了。添加辅食的原则是：1.从一种到多种；2.从少量到多量；3.从稀到稠；4.从细到粗；5.观察婴幼儿的消化能力：添加一种新的食物时，如出现呕吐、腹泻等消化不良反应时，可暂缓添加，待症状消失后再少量添加；6.不要强迫进食。添加辅食顺序：首先添加谷物类（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及动物性食物：如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥（松）等。建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨头和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

一般先加一种辅食，如蛋黄、米粉。观察孩子有没有腹泻、呕吐等，一种辅食，2周左右，适应后再加另外一种。

添加辅食初期，应该根据宝宝的接受情况，是否过敏（湿疹/荨麻疹等）；胃肠接受状况（便秘/腹泻）；生长发育情况合理选择，而不是一味追求数量。你的宝宝才6个月+20天，不宜添加蔬菜、蛋黄跟肉。需要特别注意的是：辅食中碳水化合物应占50%左右。