宝宝5个月补钙，可以吃什么呢

这个无法确定，最好带宝宝到医院检查一下，如果宝宝真的缺钙就是吃钙制剂。

如何补钙需要根据喂养情况来判断。如果是纯母乳喂养，母乳充足，不需要额外补充钙；如果混合喂养的话，是否补钙需要参考宝宝每日吃奶量。不需要去刻意吃什么钙，需要在专业儿童医师的指导下进行合理的补钙。

一般情况下，如果孩子饮食正常，则不需要额外补充钙。另外，家长需要注意的是，佝偻病为维生素D缺乏性佝偻病，不是缺钙性佝偻病。补钙并不能预防和治疗佝偻病，反而会影响锌、铁、镁、铜等其它二价阳离子的吸收。