可以给宝宝吃一些奶酪的。但要注意不可以给宝宝多吃的,因为宝宝的胃肠尚未发育完善,吃多容易引起消化不良。
今天吃奶酪最多的是法国人、意大利人,但这些国家的人肥胖比较少。相比而言,肥胖人最多的还是美国,而美国并不是吃奶酪最多的国家。奶酪的营养价值高,但脂肪含量并不高。儿童每天食用1-2片或l-2小块(约30克左右)的奶酪,同时适当增加体力活动,特别有助于孩子长骨骼,保持身体健康。
一般来说,如果宝宝奶酪的话,是有益处的,可以为幼儿生长发育提供足够的脂肪,同时幼儿好动活泼,能量消耗大,还要快速生长,需要大量的营养物质,这个时候宝宝需要吃营养素密度更高的食物,食物中脂肪的比例应该高一些,而奶酪可以满足需求。