5个月宝宝怎么添加辅食

你好，不同宝宝对能量需求有差异，根据你的描述，孩子的吃奶量是比较少的，建议需要给孩子多吃一点，以免导致营养跟不上。常规补充维生素D的制剂，满3个月应及时添加辅食。可以给孩子吃一下米粉或是烂稀粥的。

婴儿4个月后就可以恰当地添加辅食了，添加辅食要按照从少到多，从细到粗，从稀到粘稠的原则，除了给他和米汤和果汁之外，还有粥、汤水、淮山粉都可以给他吃的。粥的话可以加些胡萝卜进去，能够补充胡萝卜素，宝宝的消化系统不是很好，一天中要少吃多餐，注意补充营养，多带宝宝到室外锻炼，增强体质。

建议妈妈在过敏体质宝宝添加辅食时应该一样一样来，但不能一次过给太多样化的食物，这样子的话你就能知道宝宝对哪一种食物过敏。香蕉，鳄梨（牛油果）都是外国推荐的。 蛋黄加温开水蒸蛋，宝宝会喜欢吃的。可以添加的食品太多太多了，一一尝试，记得少用有添加物的辅食。