该怎样有效预防小宝宝便秘呢？

宝宝预防便秘就要多吃些粗纤维含量丰富的食物，比如芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜等，还有好吃的苹果，火龙果等等。

基本来说，要平时多注意膳食结构，养成排便习惯，多给宝宝按摩。便秘反复出现，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂，故应争取早期治疗、早期预防。

你好，预防宝宝便秘主要从以下三个方面入手，第一合理的饮食习惯，需要均衡膳食，避免纤维素摄入不足避免高蛋白摄入过量等；第二良好的排便习惯，4个月后就可以训练宝宝定时排便，建立起大便的条件反射预防便秘；第三定期体检排除肠道发育不良等，为预防便秘创造良好的条件。